Sim, a música no trabalho pode ser considerada algo produtivo. De acordo com o site CareerBliss, vários estímulos positivos são gerados por uma boa música no trabalho: o profissional trabalha mais bem humorado e desenvolve melhor suas atividades diárias. Conheça agora uma lista de benefícios que a música pode trazer para sua rotina de trabalho.
Dados divulgados pela Universidade do Missouri (EUA) apontaram que pessoas que escutam o que gostam ficam mais bem humoradas. De acordo com o médico Frank Lipman, reconhecido internacionalmente nos campos da Medicina Interativa e Funcional, a música no trabalho tranquiliza o corpo e a mente, diminuindo a frequência cardíaca e mantendo o ritmo da respiração. Dessa forma, é possível acalmar os ânimos e permanecer concentrado em uma tarefa de trabalho.
A música no trabalho encoraja e estimula o indivíduo a chegar mais longe, sabia? Quando você está ouvindo sua banda ou cantor preferido, o cérebro é condicionado a resistir mais às demandas de trabalho. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Miami (EUA) com profissionais da área de tecnologia mostrou que aqueles que possuem o hábito de ouvir música apresentam melhores ideias e concluem suas atividades rapidamente.
Existe um tipo de música específico para cada atividade executada durante seu dia de trabalho.
Músicas instrumentais estimulam a produtividade nas atividades que requerem:
Essa é uma boa opção para que as informações e interpretações não se acumulem e você consiga se dedicar inteiramente ao que está fazendo.
Os demais estilos musicais são ideias para encorajar atividades repetitivas.
Ninguém trabalha em um ambiente totalmente silencioso. Um telefone que toca, uma porta que bate ou até mesmo a conversa dos colegas são fatores que desviam sua atenção. Todos estão vulneráveis aos ruídos no ambiente de trabalho, não é mesmo? Nesse caso, a música é uma ótima opção para abafar os ruídos indesejados e auxiliar na concentração.
Sabe aquela música que te faz lembrar alguém ou algum momento? Pois é, isso tem uma explicação! As melodias são processadas por uma parte do nosso cérebro que fica bem próxima da memória. Estudos comprovam que se aprende melhor uma segunda língua, por exemplo, quando as palavras são cantadas, ou seja, com música. A sonoridade das palavras estimula a memória e faz com que você aprenda determinado assunto e não esqueça mais.
A música pode te proporcionar vários estímulos positivos dentro do ambiente de trabalho, mas os excessos devem ser evitados. Música muito alta, além de incomodar os colegas, pode ser prejudicial à saúde. A Sociedade Brasileira de Otologia (SBO) acredita que cerca de 20% da população em geral já sofrem perda auditiva, causada pelo uso excessivo de fones de ouvido em volumes exagerados. Logo, aproveite os benefícios que uma boa música pode te oferecer, mas com moderação.
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